Diferencia entre terapias integrativas y terapias complementarias
Cómo se articulan distintas miradas de cuidado dentro del bienestar humano
En los últimos años se ha vuelto frecuente escuchar términos como terapias complementarias y terapias integrativas. Aunque muchas veces se usan como sinónimos, no significan lo mismo.
Comprender esta diferencia permite entender mejor cómo distintas prácticas de cuidado pueden convivir de forma respetuosa dentro del bienestar humano, sin reemplazar la medicina convencional, sino ampliando la forma en que comprendemos el cuerpo, la emoción y el entorno.
🌿 ¿Qué son las terapias complementarias?
Las terapias complementarias son prácticas que se utilizan junto a un tratamiento médico convencional, con el objetivo de acompañar el bienestar general de la persona.
Se denominan “complementarias” porque no reemplazan la atención médica, sino que la acompañan desde otras herramientas como:
Masajes
Uso de plantas medicinales
Sonidoterapia
Técnicas de relajación
Prácticas energéticas tradicionales
Su foco está en apoyar a la persona mientras atraviesa un proceso de salud.
🌺 ¿Qué son las terapias integrativas?
Las terapias integrativas van un paso más allá. No se centran solo en acompañar un tratamiento, sino en integrar distintas miradas del cuidado: cuerpo, emoción, territorio, cultura y estilo de vida.
Este enfoque considera que el bienestar humano no depende únicamente de la ausencia de enfermedad, sino de la relación que la persona tiene con:
Su cuerpo
Su entorno natural
Sus procesos emocionales
Su historia cultural
Las terapias integrativas articulan conocimientos de la medicina tradicional, saberes ancestrales y prácticas contemporáneas dentro de una misma mirada de cuidado.
🧭 Diferencia clave
| Terapias complementarias | Terapias integrativas |
|---|---|
| Acompañan un tratamiento médico | Integran distintas dimensiones del bienestar |
| Se aplican junto a la medicina convencional | Consideran cuerpo, emoción, cultura y territorio |
| Enfoque más puntual | Enfoque más amplio y relacional |
| Apoyo al proceso de salud | Comprensión global del bienestar |
🌎 Salud intercultural y enfoque holístico
Las terapias integrativas dialogan directamente con la salud intercultural, ya que reconocen el valor de los conocimientos tradicionales, el uso de plantas medicinales, la partería ancestral y el vínculo con la naturaleza como parte del cuidado humano.
Este enfoque también incorpora una mirada holística, donde la persona es entendida en su totalidad y no solo desde un síntoma aislado.
⚠️ Un enfoque respetuoso y complementario
Tanto las terapias complementarias como las integrativas se desarrollan como apoyo al bienestar y no sustituyen la atención médica cuando esta es necesaria.
Su valor radica en ampliar la comprensión del cuidado desde distintas perspectivas culturales y naturales.
🌿 Desde la mirada de Medicina de Tierra
En Medicina de Tierra trabajamos desde un enfoque integrativo, donde las terapias, las plantas medicinales y los saberes ancestrales dialogan con la salud intercultural y el cuidado respetuoso del cuerpo y el territorio.