Soins gynécologiques naturels : plantes médicinales traditionnellement utilisées pour accompagner le cycle menstruel
Médecine de la terre et savoirs féminins pour vivre le cycle avec bien-être
Le cycle menstruel a traditionnellement été compris comme un indicateur de l'équilibre du corps féminin. Dans les savoirs paysans, dans la médecine populaire chilienne et dans la pratique de la sage-femme ancestrale, le cycle n'est pas perçu comme un problème, mais comme un rythme naturel qui reflète la relation entre le corps, l'émotion et le territoire.
Au fil des générations, les femmes ont utilisé des plantes médicinales présentes dans leurs jardins et environnements naturels pour accompagner le bien-être durant les différentes phases du cycle, favorisant le repos, la douceur corporelle et l'équilibre général.
Plantes médicinales pour le soin féminin
Plantes médicinales traditionnellement utilisées au Chili pour accompagner le cycle menstruel depuis la sage-femme ancestrale et la santé interculturelle.
Ce savoir fait partie du patrimoine culturel féminin et est aujourd'hui revalorisé depuis la santé interculturelle et l'approche de genre comme une forme complémentaire de soin.
Nous partageons ci-dessous quatre plantes largement utilisées au Chili dans ces savoirs traditionnels.
Rue (Ruta graveolens)
La rue (Ruta graveolens) a été traditionnellement utilisée par les femmes en infusions douces et en bains comme partie du soin féminin et du lien avec l'utérus dans la médecine populaire chilienne.
La rue (Ruta graveolens) est une plante aromatique cultivée depuis des générations dans les jardins familiaux. Sa présence a non seulement été médicinale, mais aussi culturelle et symbolique dans le soin féminin de la médecine populaire chilienne.
Dans les savoirs paysans et dans la sage-femme traditionnelle, la rue est associée à l'utérus, au nettoyage énergétique et à l'accompagnement du cycle féminin. Elle était utilisée avec respect, dans des préparations douces, principalement en infusions et en bains, comme partie des pratiques de bien-être transmises entre femmes.
Son usage traditionnel a toujours été lié à l'observation du corps et à l'écoute des rythmes naturels, faisant partie du patrimoine de la gynécologie ancestrale et de la santé interculturelle.
Camomille
🌿 Camomille (Matricaria chamomilla)
Partie utilisée:fleurs
Forme traditionnelle de préparation:infusion
La camomille (Matricaria chamomilla) est l'une des plantes les plus présentes dans la médecine populaire et dans les jardins familiaux. Dans les savoirs transmis entre femmes, elle a été traditionnellement utilisée en infusion pour accompagner la douceur corporelle, le repos abdominal et le bien-être pendant le cycle féminin.
Son utilisation a fait partie de pratiques simples de soin, associées à la tranquillité, à l'écoute du corps et à l'accompagnement respectueux des rythmes naturels, s'intégrant au patrimoine de la gynécologie ancestrale et de la santé interculturelle.
Ortie (Urtica dioica)
Usage traditionnel:plante associée à la force du sang et au bien-être général féminin.
Partie utilisée:feuilles
Forme traditionnelle de préparation:infusion
L'ortie (Urtica dioica) a été valorisée dans la médecine populaire chilienne comme une plante associée à la force et à la vitalité du corps féminin. Dans les savoirs paysans, elle était traditionnellement utilisée en infusion comme partie de préparations qui accompagnaient le bien-être général et le soin pendant le cycle.
🌿 Sauge (Salvia officinalis)
Usage traditionnel:équilibre féminin et accompagnement du cycle naturel.
Partie utilisée:feuilles
Forme traditionnelle de préparation:infusion
La sauge (Salvia officinalis) est reconnue dans la médecine populaire comme une plante liée au bien-être féminin et à l'équilibre général du corps. Traditionnellement, elle a été utilisée en infusion douce par des femmes à différentes étapes du cycle, comme partie de pratiques de soin transmises entre générations.
Son utilisation fait partie de la gynécologie ancestrale et du savoir féminin associé à l'observation du corps, au calme et au respect des rythmes naturels.
Chilco (Fuchsia magellanica)
Usage traditionnel :infusions douces et bains utilisés par les femmes lors des étapes de changement corporel comme partie des soins féminins en médecine populaire.
Plante native du sud du Chili, présente dans les jardins et les haies vives, associée au savoir paysan et aux pratiques de bien-être féminin transmises entre générations.
Chilco (Fuchsia magellanica)
Le chilco est une plante native du sud du Chili, présente dans les haies vives, les jardins et les territoires humides. En médecine populaire et dans le savoir paysan, il a été traditionnellement utilisé par les femmes dans des infusions douces et des bains pendant les étapes de changement corporel, faisant partie des pratiques de bien-être transmises entre générations.
Sa présence dans la gynécologie ancestrale est liée à l'accompagnement respectueux du corps féminin et à la connexion avec le territoire, s'intégrant aujourd'hui à la vision de la santé interculturelle comme patrimoine de connaissance traditionnelle.
Calendula (Calendula officinalis)
Usage traditionnel :bains et préparations naturelles liées aux soins doux du corps féminin et de la peau.
🌼 Calendula (Calendula officinalis)
La calendula est une fleur largement connue en médecine populaire pour son association aux soins doux du corps. Dans les savoirs transmis entre femmes, elle a été traditionnellement utilisée dans des bains et des préparations naturelles comme partie du bien-être féminin et des soins de la peau.
Son utilisation fait partie de pratiques simples de gynécologie ancestrale, liées à la douceur, à la protection et au respect des rythmes naturels du corps féminin.
🌺 Le cycle menstruel dans la sage-femme ancestrale
Dans la sage-femme traditionnelle, le cycle menstruel est un processus qui mérite soin, repos et écoute. Les plantes ne sont pas utilisées pour intervenir sur le corps, mais pour accompagner son rythme naturel avec douceur et respect.
Cet accompagnement se fait à partir des connaissances transmises entre femmes, où l'observation du corps et le lien avec la nature jouent un rôle fondamental.
🌎 Santé interculturelle, approche de genre et durabilité
La récupération de ces savoirs est liée à :
La reconnaissance des connaissances féminines traditionnelles
L'importance du territoire et des plantes locales
Le droit de vivre le cycle menstruel avec information et respect
Pratiques durables liées à la nature et non à des processus industriels
Ces principes dialoguent avec la valorisation actuelle de la médecine traditionnelle comme partie du bien-être culturel et éducatif.
⚠️ Considérations importantes
Les plantes médicinales font partie des savoirs traditionnels et leur utilisation doit être consciente et complémentaire.
En cas de condition de santé particulière, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.
Cet article a des fins éducatives et culturelles.
🌿 Du point de vue de la Médecine de Terre
En Médecine de Terre, nous intégrons la connaissance des plantes médicinales dans nos espaces d'éducation, de thérapies et d'accompagnements, en reconnaissant que le cycle féminin entretient une profonde relation avec la nature et le territoire.
Mémoire vivante
Le corps se souvient de ce que la terre enseigne.
Sagesse féminine
Connaissance transmise de femme à femme.
Soin ancestral
La simplicité soutient le bien-être profond.
Rythme naturel
Écouter le cycle, c'est revenir à la maison.
